Pingh Mikrokurser
Minutsnabb återhämtning OCH personlig utveckling
Det här är kurser som ökar din medvetenhet om vem du är och vem du egentligen vill vara och ger dig livsviktig och hållbar förändring.
Lär dig exempelvis hantera
- arbetsrelaterad stress
- digital detox och
- mindful närvaro
Pingh-programmet kombinerar evidensbaserade metoder med praktisk vägledning.
Du får en variation av övningar som minutsnabbt ger dig inre lugn.
Varje kurs innehåller tre minutsnabba delar med övningar och utmaningar i olika ämnen.
Del 1 Andningsövning
Del 2 Medvetandegörande
Del 3 Reflektion för förändring
Välkommen att Pingha dig själv för ett lättare och roligare liv!
