Sign up for our newsletter!
Want to stay up-to-date on industry trends?
KEDS, Karolinska Exhaustion Disorder Scale, har tagits fram i en forskargrupp på Karolinska institutet och är ett självskattningstest.
Du svarar på nio frågor.
KEDS test är fritt att använda så jag har tagit med det som en start för dig. Du gör testet för att förstå hur mycket stress du upplever just nu, vilket kan vara en rätt bra mätare på ditt välmående.
Du kan göra testet flera gånger och jag rekom-menderar dig att följa hur din stressnivå förändras.
Om du får höga poäng behöver du förändra din situation.
Då har du kurserna i Pingh Academy till hjälp för dig att förstå din situation och dig själv bättre. De ger dig möjlighet att förändra och förenkla ditt liv med målet att du ska uppleva att livet blir enklare och därmed även stressfriare.
Även om du inte upplever speciellt mycket stress just nu så är alltså kurserna i Pingh Academy väl värda att göra för de är i första hand för din egen personliga utveckling och för att ge dig mer lycka och glädje i livet.
På köpet får du hållbart och långsiktigt lära dig hur du lever så stressfritt som möjligt.
Är du intresserad av att utvecklas som människa så har du kommit helt rätt!