Pingh Mentorprogram
Pingh Mentorprogram
Kärnan i Pingh-programmet är din medvetenhet om dig själv, vem du är och vem du vill vara. Det är en utveckling som pågår hela livet och därför är det bästa att det är du själv som styr.
Din utveckling gör att du förstår dina känslor, dina tankar och ger dig en attityd och ett inre lugn så att de beslut du tar i och för ditt liv, medför att du går mot ett lyckligare och kärleksfullare liv.
Med mer självkärlek. Mitt mål för dig är att du ska älska dig själv mer i kontakt med dina tankar och känslor! Det är vad jag kallar att Pingha dig själv!
Pingh-programmet
Genom att lära känna dig själv bättre, så du vet vem du är och hur du tänker och känner, kan du lättare välja hur du vill ha det i livet!
Med Pingh övar du förmågan att leva med ditt inre lugn och en tryggare självkänsla i alla dina relationer - grundad i dig själv.
Pingh-programmet är grunden för Pingh Mentorprogram.
Att Pingha dig själv är att älska dig själv mer.
Pingh-metoden
Är du nyfiken och tycker om att reflektera för att utvecklas personligen?
Vill du öka ditt fokus och din energi och vara långsiktigt hållbar?
Är du öppen för att lära av livet och att göra övningar och utmaningar som integreras i ditt dagliga liv?
Pingh-metoden gör att du kan följa din egen utveckling när du deltar i Pingh Mentorprogram.
Vill du känna mer glädje i livet?
Då ska du Pingha dig själv!
Pingh Mentorprogram
Det här är för dig som bestämt dig för att satsa på dig själv, som vill uppleva att livet är enkelt, härligt och roligt!
Pingh Mentorprogram ger dig din egen personliga mentor under 6-12 månader.
Du får ditt personliga stöd, möjlighet till "akuta" samtal, ditt personligt anpassade program enligt Pingh-programmet och Pingh-metoden. Allt för att du ska Pingha dig själv.
Det här hjälper jag dig med
- Helheten - livet, hälsan, stressen, dvs. det som ofta är uppdelat är hos mig en självklar helhet
- Relationer till andra och dig själv - din självkänsla och självförtroende
- Hållbar hälsa och stöd med hälsosamma vanor
- Din egen unika och enkla stresshantering
- Stöd att hitta dina svar som du behöver för att få det liv du vill ha
- Attityd - hitta ditt hopp och din optimism
- Skapa din egen unika resiliens (motståndskraft)
- Bli fri från hinder, som exempelvis begränsande sorg
Det här får du
- Stöd i samtal, möten, workshops, worksheets, online kurser/självstudier
- Nyfikenhet, Tålamod, Uppmuntran, Lyhördhet
- Du blir sedd och hörd - jag är närvarande med dig
Vill du boka eller veta mer?
Kontakta Inger på 073-570 67 25 eller inger@pingh.se
Pingh Mentorprogram - ämnen och innehåll
Ämnen
Vi går igenom de delar just du behöver av bland annat dessa ämnesområden:
Ditt liv, Kroppens behov, Stresshantering, Återhämtning, Sömn, Balans i livet, Kommunikation, Självkänsla, Självtvivel, Sammanhang, Acceptans, Mindset, Beteendemönster, Gränssättning och Anknytningsmönster.
Övningar
Du kommer nyfiket utforska och utmana dig själv i övningar och uppgifter. Du kommer berätta, öva, pröva och lyssna inåt. Du kommer reflektera, förstå, göra om, pröva nytt och känna igen. Du kommer testa verktyg för stresshantering. Du kommer känna känslor och iaktta tankar, ändra tankar och känna nya känslor. Du kommer att få vara med om ett utvecklande äventyr!
Resultat
Du kommer kunna förändra det du vill förändra för att skapa det liv du vill ha. Du skapar en tryggare självkänsla när du blir mer och mer medveten om dig själv. Du ökar din förmåga och vilja att reflektera och få insikter och lärdomar om dig själv. Du får verktyg att förebygga och hantera inre och yttre stress. Du bygger insikter och färdigheter som varar livet ut.
Vill du boka eller veta mer?
Kontakta Inger på 073-570 67 25 eller inger@pingh.se
