31. Säga Ja eller Nej
Bli medveten om dina Ja och Nej och när du faktiskt VILL säga Ja eller Nej
När säger du Ja och när säger du Nej?
Här får du en paus och samtidigt öva dina gränser och ditt självledarskap. Du får reflektera över hur du brukar reagera och agera, vad som påverkar dig och styr dig innerst inne.
Enkla, reflekterande övningar hjälper dig att se mönster, identifiera yttre påverkan och bli mer medveten om dina egna behov. Genom det bygger du en ny inre styrka – en trygghet som gör att du kan navigera även i osäkra situationer med lugn och tillit till dig själv.
"Ingers kurser är välkomnande och tillåtande med mycket hjärta.
För mig har det inneburit ett fint stöd och en sund utmaning genom att ifrågasätta gamla ovanor och rusta för nytt mindset."
